小孩進(jìn)餐時(shí),應(yīng)有哪些良好習(xí)慣?

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    三歲以下的孩子進(jìn)餐時(shí),可以把飯和菜拌在一起吃,因?yàn)楹⒆有?,還不會(huì)自己掌握均勻地吃飯和菜,往往會(huì)一個(gè)勁地吃飯或吃菜,拌在一起可以吃得均勻一些?! ?BR>    三歲以上的孩子可以將飯和菜分開,培養(yǎng)孩子一邊吃飯一邊吃菜,均勻地搭配著吃,這是生活能力的培養(yǎng),也是文明習(xí)慣的養(yǎng)成?!?BR>關(guān)于如何喝湯,有不同的習(xí)慣,有人習(xí)慣先喝少量湯再吃飯,也有的吃完飯后再喝點(diǎn)湯;有些家庭則把湯和菜同時(shí)放在餐桌上,邊吃飯菜邊喝湯。吃飯開始先喝幾口美味的湯,有助于提高食欲;吃完飯后喝點(diǎn)熱湯,在冬天會(huì)感到暖和舒服;而邊吃飯邊喝湯孩子不易掌握,也容易影響對(duì)飯菜的咀嚼。要注意的是,飯前或吃飯過程中,不宜喝湯太多,以免影響飯量。

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